Toužíte po pevné a dlouhotrvající erekci, ale vaše přání se míjí s realitou? I když na vině může být únava nebo dlouhodobý stres, nelze vyloučit ani to, že sami sobě škodíte svým každodenním jídelníčkem. Jaké potraviny mají na erekci špatný vliv? A kterých byste měli jíst naopak co nejvíce?
Na sexuální život mužů a žen má vliv mnoho věcí, které si za běžných okolností dost možná ani neuvědomujeme. Kromě obvyklých faktorů, mezi které patří například nevyrovnaná situace ve vztahu či nedostatek spánku, sexualitu mužů ovlivňuje například i to, co každý den jedí.
Nyní je tedy vhodné sáhnout si do svědomí a začít přemýšlet o tom, zda je vaše každodenní životospráva skutečně tak kvalitní, jak by mohla (a měla) být. Samozřejmě vás nenabádáme k tomu, abyste se do konce života zřekli svých radostí, rozhodně ale neuškodí, když si je budete dopřávat jen občasně. Kvalitnější a spokojenější milostný život za to totiž jednoznačně stojí.
![potraviny vliv na erekci](https://www.megaerekce.cz/wp-content/uploads/2024/06/potraviny-vliv-na-erekci.jpg)
Osnova
Jak potraviny ovlivňují erekci?
Jídlo může s vaším sexuálním životem zamávat z několika příčin. Nejde jen o to, co přesně jíte, ale například i to, jak často jíte a v jakém množství. Jídlo dodává tělu energii, takže pokud máte příliš malý příjem potravy, můžete se cítit unavení a vaše tělo před postelovými radovánkami upřednostní spánek. Případně poklidné sledování oblíbeného seriálu.
S tělem je to navíc jako s autem. Také musíte na čerpací stanici dávat dobrý pozor, abyste do palivové nádrže napustili vhodný typ pohonné hmoty. Vhodnou pohonnou hmotou pro tělo jsou kvalitní bílkoviny, zdravé tuky, ovoce, zelenina či luštěniny. O něco méně pak polotovary, bramborové lupínky, sladkosti a další průmyslově zpracované potraviny, které obsahují hodně tuku, soli a cukru a minimum živin.
6 potravin pro lepší erekci
Špenát
⚖️️ Porovnání: TOP 10 přípravků na erekci
![nejlepší léky na erekci](/wp-content/uploads/2021/05/test-preparatu-na-erekci.jpg)
- účinnost jednotlivých přípravků na tvrdou erekci, zvýšení libida a prodloužení sexuální výdrže
- jaký přípravek je vhodný, jaké má vedlejší účinky a kdy začne účinkovat
- zkušenosti a spokojenost s užíváním u ostatních lidí
- porovnání cen za denní dávku
naposledy aktualizováno 09/2024
Pepek námořník používal špenát na to, aby mu vyrostly svaly. Věděli jste však, že tyhle zelené lístky mohou mít dobrý vliv i na erekci? Ve špenátu se nachází folát, který je klíčový pro normální cirkulaci krve. A vzhledem k tomu, že erekce s dobrou cirkulací krve velmi úzce souvisí, jde o dobrý důvod, proč si čas od času dopřát špenátovou polévku, špenát v salátu či špenátové pesto.
Jablka
Konzumace jablek může mít vzhledem k příběhu o Adamovi a Evě ve společnosti různé konotace. Konzumace jablek má každopádně pozitivní vliv na lidské zdraví, včetně toho mužského. V jablkách se nachází flavonoid, který může podporovat normální zdraví srdce. Také se má za to, že může podpořit normální stav prostaty. Jelikož i tyto dvě oblasti souvisí s mužskou sexualitou a plodností, jedno jablko si dopřejte už teď.
Avokádo
Avokádo obsahuje zdravé tuky, které jsou důležité pro správný chod organismu. Také obsahuje vitamín E a zinek, což jsou živiny, které jsou důležité pro udržení normální lidské plodnosti.
![nejlepší potraviny na erekci](https://www.megaerekce.cz/wp-content/uploads/2024/06/nejlepsi-potraviny-na-erekci.jpg)
Chilli papričky
Chcete to ve své ložnici pořádně rozjet, ale chybí vám chuť na sex? V tom případě bude vaším nejlepším spojencem pálivá paprička, která dovede povzbudit chuť na erotické hrátky. Kromě jiného, její chuť může podpořit i dobrou náladu.
Vločky
Hodně lidí se vločkám vyhýbá, protože jim vadí jejich konzistence a mdlá chuť. Když se ale nenecháte odradit a najdete způsob, jak vločky zařadit do své každodenní životosprávy, můžete vhodně podpořit svou chuť na milování. Obsažené látky navíc podporují normální stav cév a normální cirkulaci krve, což opět přispívá ke snazšímu dosažení erekce.
Rajčata
Oblíbenou sezónní zeleninou jsou rajčata, která se dají jíst samotná, v omáčkách a salátech. Vzhledem k tomu, že obsahují lykopen, jejich konzumace může podpořit normální stav prostaty. Také se o nich ale říká, že mohou podpořit kvalitu spermií, takže je mohou vyzkoušet i muži, kteří plánují počít potomka.
Co dalšího pomůže?
Na podporu erekce a sexuality lze vyzkoušet i bylinky a další látky přírodního původu, které mohou díky své správné kombinaci podpořit vaši spokojenost se sexuálním životem. Abyste je nemuseli užívat všechny samostatně, vyzkoušejte dlouhodobé užívání přírodního doplňku stravy, který je obsahuje všechny. Speciálně sledujte, aby vybraný produkt obsahoval šafrán setý, L-citrulin, L-arginin, macu peruánskou, ženšen pravý či kotvičník zemní.
⚖️️ Porovnání: TOP 10 přípravků na erekci
![nejlepší léky na erekci](/wp-content/uploads/2021/05/test-preparatu-na-erekci.jpg)
- účinnost jednotlivých přípravků na tvrdou erekci, zvýšení libida a prodloužení sexuální výdrže
- jaký přípravek je vhodný, jaké má vedlejší účinky a kdy začne účinkovat
- zkušenosti a spokojenost s užíváním u ostatních lidí
- porovnání cen za denní dávku
naposledy aktualizováno 09/2024