Potraviny na erekci: Známe 6 nejlepších

Jak potraviny ovlivňují erekci?

Jídlo může s vaším sexuálním životem zamávat z několika příčin. Nejde jen o to, co přesně jíte, ale například i to, jak často jíte a v jakém množství. Jídlo dodává tělu energii, takže pokud máte příliš malý příjem potravy, můžete se cítit unavení a vaše tělo před postelovými radovánkami upřednostní spánek. Případně poklidné sledování oblíbeného seriálu.

S tělem je to navíc jako s autem. Také musíte na čerpací stanici dávat dobrý pozor, abyste do palivové nádrže napustili vhodný typ pohonné hmoty. Vhodnou pohonnou hmotou pro tělo jsou kvalitní bílkoviny, zdravé tuky, ovoce, zelenina či luštěniny. O něco méně pak polotovary, bramborové lupínky, sladkosti a další průmyslově zpracované potraviny, které obsahují hodně tuku, soli a cukru a minimum živin.

6 potravin pro lepší erekci

Špenát

Pepek námořník používal špenát na to, aby mu vyrostly svaly. Věděli jste však, že tyhle zelené lístky mohou mít dobrý vliv i na erekci? Ve špenátu se nachází folát, který je klíčový pro normální cirkulaci krve. A vzhledem k tomu, že erekce s dobrou cirkulací krve velmi úzce souvisí, jde o dobrý důvod, proč si čas od času dopřát špenátovou polévku, špenát v salátu či špenátové pesto.

Jablka

Konzumace jablek může mít vzhledem k příběhu o Adamovi a Evě ve společnosti různé konotace. Konzumace jablek má každopádně pozitivní vliv na lidské zdraví, včetně toho mužského. V jablkách se nachází flavonoid, který může podporovat normální zdraví srdce. Také se má za to, že může podpořit normální stav prostaty. Jelikož i tyto dvě oblasti souvisí s mužskou sexualitou a plodností, jedno jablko si dopřejte už teď.

Avokádo

Avokádo obsahuje zdravé tuky, které jsou důležité pro správný chod organismu. Také obsahuje vitamín E a zinek, což jsou živiny, které jsou důležité pro udržení normální lidské plodnosti.

Chilli papričky

Chcete to ve své ložnici pořádně rozjet, ale chybí vám chuť na sex? V tom případě bude vaším nejlepším spojencem pálivá paprička, která dovede povzbudit chuť na erotické hrátky. Kromě jiného, její chuť může podpořit i dobrou náladu.

Vločky

Hodně lidí se vločkám vyhýbá, protože jim vadí jejich konzistence a mdlá chuť. Když se ale nenecháte odradit a najdete způsob, jak vločky zařadit do své každodenní životosprávy, můžete vhodně podpořit svou chuť na milování. Obsažené látky navíc podporují normální stav cév a normální cirkulaci krve, což opět přispívá ke snazšímu dosažení erekce.

Rajčata

Oblíbenou sezónní zeleninou jsou rajčata, která se dají jíst samotná, v omáčkách a salátech. Vzhledem k tomu, že obsahují lykopen, jejich konzumace může podpořit normální stav prostaty. Také se o nich ale říká, že mohou podpořit kvalitu spermií, takže je mohou vyzkoušet i muži, kteří plánují počít potomka.

Co dalšího pomůže?

Na podporu erekce a sexuality lze vyzkoušet i bylinky a další látky přírodního původu, které mohou díky své správné kombinaci podpořit vaši spokojenost se sexuálním životem. Abyste je nemuseli užívat všechny samostatně, vyzkoušejte dlouhodobé užívání přírodního doplňku stravy, který je obsahuje všechny. Speciálně sledujte, aby vybraný produkt obsahoval šafrán setý, L-citrulin, L-arginin, macu peruánskou, ženšen pravý či kotvičník zemní.